26. Hochzeitstag: Jadehochzeit, Bedeutung und Geschenke

Jade ist für einen Edelstein nicht ungewöhnlich hart. Ein Diamant ritzt sie mühelos. Trotzdem machten Menschen in der Steinzeit Beile und Messer aus ihr. Das Geheimnis liegt im Inneren: Winzige Kristalle greifen so fest ineinander, dass der Stein kaum bricht oder absplittert. Fachleute sprechen von Zähigkeit.

Der 26. Hochzeitstag heißt meist Jadehochzeit. Wer ihn 2026 feiert, ist seit 2000 verheiratet und hat vermutlich erlebt, dass auch eine Ehe nicht deshalb hält, weil ihr nichts etwas anhaben kann, sondern wegen vieler kleiner Verbindungen, die man von außen nicht sieht.

In dem Stein steckt noch eine zweite Geschichte. Sein Name geht auf das spanische piedra de la ijada zurück, Flanken- oder Lendenstein. Getragen wurde er als Mittel gegen Schmerzen, vor allem gegen Nierenkoliken. Dass er dagegen hilft, ist eine Legende.

Gründlich untersucht hat die Forschung dagegen eine verwandte Frage: Macht eine gute Ehe gesünder? Die Antwort fällt vorsichtiger aus als manche Schlagzeile.

Wie heißt der 26. Hochzeitstag?

Der 26. Hochzeitstag heißt meist Jadehochzeit, seltener Eichenhochzeit. Beide Namen führt die deutschsprachige Wikipedia in ihrer Liste der Hochzeitstage. Sie stützt sich dabei, wie bei den meisten Einträgen, auf die Sammlung „Hochzeitstagenamen“, die 1992 in „Der Sprachdienst“ erschien, der Zeitschrift der Gesellschaft für deutsche Sprache (GfdS). Auf Ratgeber-, Geschenk- und Kartenseiten im Netz steht für das 26. Jahr meist Jadehochzeit.

Den Aufsatz selbst konnten wir nicht einsehen, nur kurze, maschinell erkannte Textausschnitte der digitalisierten Zeitschrift bei Google Books. Im alphabetischen Teil der Sammlung, der zu jedem Namen die Ehejahre und die Verbreitung angibt, steht dort „Jadehochzeit 26 F 35 USA 57 BeL“ und „Eichenhochzeit 26 BeL 80 F“. F steht laut Abkürzungsverzeichnis für Frankreich, BeL für das Bersenbrücker Land in Niedersachsen. Die beiden Namen liegen also über Kreuz: In Frankreich hieß demnach der 26. Hochzeitstag Jadehochzeit und der 80. Eichenhochzeit, im Bersenbrücker Land der 26. Eichenhochzeit und der 57. Jadehochzeit. Die Ausschnitte können Lesefehler enthalten, und die Treffer solcher Suchen schwanken. Das Register des Jahrgangs verweist für beide Wörter aber auf die Seiten der Sammlung.

Zu Frankreich passt die französischsprachige Wikipedia: Dort heißt der 26. Hochzeitstag noces de jade, die Eiche (chêne) steht erst beim 80. Das spricht dafür, dass die Jadehochzeit aus französischen Listen übernommen wurde, belegt ist es nicht. In der amerikanischen Liste des Emily Post Institute ist Jade das moderne Geschenk zum 35. Hochzeitstag, das passt zum Kürzel USA. Das österreichische Serviceportal oesterreich.gv.at nennt für das 26. Jahr keinen Namen. Einen verbindlichen Standard gibt es ohnehin nicht.

Wer 2026 den 26. Hochzeitstag feiert und damit 26 Jahre verheiratet ist, hat 2000 geheiratet. Gezählt wird in der Regel ab der standesamtlichen Trauung, denn nur sie schließt in Deutschland die Ehe. Die Nachbarjahre im Überblick:

Wie die übrigen Jahre heißen und warum sich die Listen so oft widersprechen, erklärt unsere Übersicht der Hochzeitstage und ihrer Bedeutung.

Warum Eichenhochzeit meist den 80. meint

Wer nach Eichenhochzeit sucht, landet allerdings meist beim 80. Hochzeitstag: auf Geschenk- und Ratgeberseiten und bei Berichten über Paare, die 80 Jahre verheiratet sind. Auch die Wikipedia führt die Eichenhochzeit ein zweites Mal beim 80. Jahr und die Jadehochzeit zusätzlich beim 57. Wer zum 26. gratuliert, schreibt deshalb besser Jadehochzeit oder einfach „zum 26. Hochzeitstag“. Mehr zu den Namen jenseits von 70 Jahren steht im Artikel zur Goldenen Hochzeit.

Geheiratet 2000

2000 wurden in Deutschland rund 419.000 Ehen geschlossen (Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, BiB). Ledige Frauen waren bei der Hochzeit im Schnitt 28,4 Jahre alt, ledige Männer 31,2 (BiB). Wer in diesem Alter geheiratet hat, ist heute gut 54 beziehungsweise gut 57. Das ist eine Überschlagsrechnung mit Durchschnittswerten, kein Porträt der Paare, die jetzt feiern.

Wer bald nach der Hochzeit Kinder bekam, hat heute Kinder Anfang bis Mitte 20, und manche sind schon ausgezogen. Was der Auszug mit einer Ehe macht, beschreibt der Artikel zur Türkishochzeit, was es heißt, zugleich für alt werdende Eltern da zu sein, der zur Leinenhochzeit. Und in diesem Alter rückt die eigene Gesundheit näher: Mit 50 lädt die Krankenkasse Frauen wie Männer zur Darmkrebs-Früherkennung ein (Gemeinsamer Bundesausschuss, G-BA).

Was ist Jade?

Jade ist kein einzelnes Mineral, sondern ein Sammelbegriff für zwei Schmucksteine: Jadeit und Nephrit. So beschreibt es das Gemological Institute of America (GIA), ein gemeinnütziges Institut für Edelsteinkunde, das unter bestimmten Bedingungen auch grünen Omphacit dazuzählt. Genau genommen sind es Gesteine aus winzigen, ineinander verzahnten Mineralkristallen. Chemisch sind die beiden verschieden: Jadeit ist ein Natrium-Aluminium-Silikat, Nephrit ein Kalzium-Magnesium-Silikat, das auch Eisen enthalten kann (GIA).

Nicht besonders hart, aber zäh

Auf der Härteskala nach Mohs, die angibt, wie leicht sich ein Stoff ritzen lässt, liegt Jadeit bei 6,5 bis 7, Nephrit bei 6 bis 6,5 (GIA). Jade kann also Kratzer bekommen. Gegen Bruch und Absplittern sind aber beide außergewöhnlich widerstandsfähig.

Der Grund liegt im Gefüge. Jadeit besteht aus winzigen Körnern, die so eng ineinander verwachsen sind, dass eine kompakte Masse entsteht (GIA). Bei Nephrit sind es feine, faserige Kristalle, die sich miteinander verweben und verfilzen. In einer Probe aus dem südchinesischen Guangxi waren die meisten kürzer als 0,05 Millimeter, und die Zähigkeit des Nephrits führen Fachleute auf dieses feine, verzahnte Gefüge zurück (Gems & Gemology, 2014).

Deshalb war Jade schon in der Steinzeit begehrt. Laut GIA formten Menschen in China, Europa und anderswo vor allem Nephrit zu Werkzeugen, Waffen, Schmuck und Ritualgegenständen. Messer und Beilköpfe der Jungsteinzeit waren oft aus Nephrit (GIA).

Ein Name, der Heilung versprach

Ins Deutsche kam das Wort um 1800 aus dem Französischen, so das Etymologische Wörterbuch im DWDS. Zurück geht es auf spanisch piedra de la ijada, Flanken- oder Lendenstein. Die Ureinwohner Amerikas trugen den Stein demnach am Körper, als Mittel gegen Schmerzen, vor allem gegen Nierenkoliken.

Auch der zweite Name trägt das Versprechen in sich: Nephrit sollte laut Duden gegen Nierenleiden helfen. Zweimal also eine Heilsgeschichte im Namen, beide Male eine Legende.

Jade in China und Mittelamerika

In China ist Jade seit Jahrtausenden eng mit der Kultur verbunden. Seit der Jungsteinzeit wurden dort Jadebrocken aus Flussbetten mühsam gesägt, geschliffen, gebohrt und poliert, schreibt das Worcester Art Museum in Massachusetts. Härte, Glanz, scharfe und doch glatte Kanten, Farben und das Durchscheinende des Steins verglich man mit konfuzianischen Tugenden wie Scharfsinn, Reinheit, Gerechtigkeitssinn, Loyalität und Aufrichtigkeit.

Die Jade der chinesischen Kunst war dabei über Jahrtausende Nephrit. Jadeit erreichte China laut GIA erst im späten 18. Jahrhundert, aus Birma, dem heutigen Myanmar. Auch in Mittelamerika war der Stein kostbar: Maya und Azteken schätzten Jadeit für Schmuck, religiöse Gegenstände und als Heilmittel.

Was bedeutet die Jadehochzeit?

Eine überlieferte Bedeutung haben wir nicht gefunden. Auf Ratgeberseiten heißt es etwa, Jade stehe für Hoffnung, Beständigkeit und Robustheit. Eine Quelle für diese Deutung nennen sie nicht. Auch zur Eichenhochzeit im 26. Jahr ist uns keine überlieferte Deutung begegnet. Die Eiche selbst hatte laut DWDS schon früh bei den germanischen Stämmen große wirtschaftliche und kultische Bedeutung.

Aus der Materialkunde leiten wir zwei Bilder ab. Überliefert ist keines davon:

• Zäh statt hart. Jade hält nicht, weil nichts an ihr kratzen könnte, sondern weil unzählige winzige Kristalle ineinandergreifen. Eine Ehe nach 26 Jahren ist selten unverwundbar. Sie hält eher durch viele kleine Verbindungen.
• Zwei Steine, ein Name. Jadeit und Nephrit sehen sich ähnlich und sind doch verschieden. Auch Paare gleichen sich mit den Jahren an, beim Essen, bei der Bewegung, in ihren Gewohnheiten, und bleiben trotzdem zwei.

Und das Heilsversprechen im Namen? Der Stein löst es nicht ein. Ob eine gute Ehe mehr kann, ist die Frage der nächsten Abschnitte.

Macht eine gute Ehe gesünder?

Verheiratete sind im Schnitt gesünder als Unverheiratete, Krankheits- und Sterberaten sind bei ihnen verlässlich niedriger. So fassen Janice Kiecolt-Glaser und Stephanie Wilson von der Ohio State University die Forschung zu Ehe und Gesundheit in einer Übersicht zusammen (Kiecolt-Glaser & Wilson, 2017). Was daraus folgt, ist weniger klar. Das Team um Theodore Robles, dessen Meta-Analyse wir gleich vorstellen, nennt mögliche Erklärungen: Gesündere Menschen heiraten womöglich eher und bleiben eher verheiratet, und Trennung oder Verwitwung belasten. Aufschlussreicher ist deshalb die Frage, ob es auf die Qualität der Ehe ankommt.

126 Fachartikel aus 50 Jahren

Genau das haben Theodore Robles von der University of California in Los Angeles und drei Kollegen 2014 im Psychological Bulletin untersucht (Robles, Slatcher, Trombello & McGinn, 2014). Ihre Meta-Analyse fasst 126 Fachartikel aus rund 50 Jahren zusammen, mit mehr als 72.000 Menschen aus elf Ländern und Regionen, darunter Deutschland. Gemessen wurde die Ehequalität per Fragebogen oder durch Beobachtung von Gesprächen. Als Gesundheit zählten Krankheiten und Sterblichkeit, die selbst eingeschätzte Gesundheit und Messwerte wie der Blutdruck.

Die Ausgangsthese stammt aus älteren Übersichten: Eine schlechte Ehe schadet der Gesundheit, eine gute schützt sie, etwa über Stress, Stimmung und Gewohnheiten. Die Meta-Analyse sollte klären, wie stark dieser Zusammenhang tatsächlich ist. Das Ergebnis:

• Bessere Ehe, etwas bessere Gesundheit. Menschen in besseren Ehen waren im Schnitt gesünder. Die mittleren Zusammenhänge lagen je nach Bereich zwischen r = 0,07 und r = 0,21.
• Auch beim Sterberisiko. In sieben Studien dazu ging eine bessere Ehe mit einem etwas geringeren Risiko einher, früh zu sterben (r = 0,11).
• Im Streit messbar. Bei Menschen in besseren Ehen stiegen Blutdruck und Puls in Streitgesprächen im Labor weniger stark an. Mit dem Stresshormon Cortisol fand sich dagegen kein Zusammenhang.
• Kaum Unterschiede zwischen Frauen und Männern, zumindest in den Studien, die das direkt prüften.
• Klein, aber nicht bedeutungslos. Nach gängiger Konvention sind das kleine Zusammenhänge. Die Autoren vergleichen sie mit Befunden zum Gesundheitsverhalten, etwa zum Verzehr von Obst und Gemüse und dem Risiko für Herzkrankheiten.

Was ist Ursache, was Wirkung?

Alle Studien der Meta-Analyse waren Beobachtungsstudien, keine Experimente. Ob eine schlechte Ehe krank macht oder Krankheit eine Ehe belastet, lässt sich so nicht trennen. Studien zu dieser umgekehrten Richtung haben Robles und Kollegen ausdrücklich ausgeschlossen. Weil sich der Zusammenhang auch in Studien zeigte, die Menschen über Jahre begleiteten, sehen sie eine schlechte Ehe als Risikofaktor. Dass sie eine Ursache ist, habe nach strengen Kriterien bislang keine Studie gezeigt.

Dazu kommen Wechselwirkungen. Eine belastete Ehe, Depressionen und schlechter Schlaf können sich gegenseitig verstärken, schreiben Kiecolt-Glaser und Wilson, dazu mehr weiter unten. Auch Dritte wie Einkommen oder Bildung können zugleich hinter Ehequalität und Gesundheit stecken. In den wenigen Studien der Meta-Analyse, die das prüfen ließen, änderte sich allerdings wenig, wenn Alter und sozialer Status herausgerechnet wurden. Bei einigen Teilergebnissen, darunter der Sterblichkeit, fanden Robles und Kollegen zudem Hinweise, dass günstige Befunde eher veröffentlicht wurden. Für ihre Gesamtergebnisse halten sie das nicht für entscheidend.

Was zeigen Blutdruck und Wundheilung?

Zwei kleinere Studien zeigen genauer, was im Körper passieren könnte.

24 Stunden Blutdruck

Ein Team um Julianne Holt-Lunstad von der Brigham Young University in Utah ließ 204 verheiratete und 99 unverheiratete Erwachsene 24 Stunden lang ein tragbares Blutdruckmessgerät tragen (Holt-Lunstad, Birmingham & Jones, 2008). Gemessen wurde laut Mitteilung der Universität rund 72-mal zu zufälligen Zeiten, auch im Schlaf. Die Frage: Zählt die Ehe an sich, ihre Qualität oder ein unterstützender Freundeskreis?

• Verheiratete waren zufriedener mit ihrem Leben als Singles, und ihr Blutdruck sank nachts stärker ab.
• Auf die Qualität kam es an. Eine glückliche Ehe ging mit niedrigerem Blutdruck, weniger Stress, weniger Niedergeschlagenheit und mehr Lebenszufriedenheit einher. Glücklich Verheiratete lagen laut Mitteilung der Universität auch unter den Singles.
• Eine unglückliche Ehe schnitt schlechter ab als keine. Singles hatten einen niedrigeren Blutdruck als Menschen in unglücklichen Ehen.
• Freunde glichen das nicht aus. Ein unterstützender Freundeskreis milderte die Unterschiede für Singles und unglücklich Verheiratete nicht.

Die Grenzen: Es war eine Momentaufnahme über einen Tag, die Richtung bleibt offen. Die Verheirateten waren im Schnitt erst gut 30 Jahre alt, wie die Angaben in der Meta-Analyse von Robles zeigen. Dort hing der Blutdruck insgesamt auch weniger einheitlich mit der Ehequalität zusammen als krankhafte Veränderungen an Herz und Gefäßen. Ausgewertet haben wir die Zusammenfassung und die Mitteilung der Universität.

Wunden heilen nach Streit langsamer

Noch näher an den Mechanismus kam eine Studie von Janice Kiecolt-Glaser und Kollegen an der Ohio State University (Kiecolt-Glaser und Kollegen, 2005). 42 gesunde Ehepaare zwischen 22 und 77 Jahren, im Schnitt seit gut zwölf Jahren verheiratet, verbrachten zweimal 24 Stunden in einer Forschungsstation eines Krankenhauses, im Abstand von etwa zwei Monaten. Jedes Mal wurden ihnen mit einer Vakuumpumpe kleine Blasen am Arm erzeugt, deren Heilung das Team danach zwölf Tage lang verfolgte (Pressemitteilung). Beim ersten Aufenthalt sprachen die Paare angeleitet über gegenseitige Unterstützung, beim zweiten über einen Streitpunkt ihrer Ehe.

Geprüft wurde, ob feindseliges Verhalten die Wundheilung bremst und Entzündungsbotenstoffe verändert. Das Ergebnis:

• Nach dem Streitgespräch heilten die Wunden langsamer als nach dem Gespräch über Unterstützung.
• Paare, die sich in beiden Gesprächen besonders feindselig verhielten, heilten nur etwa 60 Prozent so schnell wie wenig feindselige Paare, bis zur Heilung verging typischerweise ein Tag mehr.
• Bei ihnen stiegen am Morgen nach dem Streit zudem Entzündungsbotenstoffe im Blut stärker an als bei wenig feindseligen Paaren.

Die Grenzen sind deutlich. Die Reihenfolge war fest, das Streitgespräch kam immer zuletzt. Wie feindselig ein Paar war, wurde nicht zugeteilt, sondern beobachtet. Die Paare waren gesund, rauchten nicht und waren überwiegend weiß und gut gebildet, wie eine neuere Auswertung von 2023 beschreibt. Sie beruht auf denselben 42 Paaren (Shrout und Kollegen, 2023), ist also keine Wiederholung. Und eine Blase am Arm ist keine Krankheit: Gezeigt ist ein möglicher Weg, kein dauerhafter Schaden.

Warum gleichen sich Paare auch gesundheitlich an?

Kiecolt-Glaser und Wilson haben zusammengetragen, wie Ehe und Gesundheit verbunden sein könnten. Drei Wege stehen im Mittelpunkt:

• Stimmung. Eine belastete Ehe und Depressionen verstärken sich gegenseitig. Depressionen wirken auf viele Körpersysteme und auf Gewohnheiten wie Schlaf, Essen und Bewegung.
• Schlaf. Streit raubt Schlaf, und Schlafmangel macht Streit wahrscheinlicher, ein Kreislauf.
• Gewohnheiten. Paare ähneln sich bei Ernährung, Bewegung, Rauchen, Alkohol und Gewicht und werden sich mit den Jahren ähnlicher. Ein Teil davon liegt an der Partnerwahl, ein Teil am gemeinsamen Alltag mit denselben Mahlzeiten, demselben Umfeld und denselben Sorgen.

Nähe hat dabei eine Kehrseite: Wird einer krank, leidet der andere mit, gerade in engen Beziehungen. In einer Studie aus der Übersicht schliefen Partner von Menschen mit Kniearthrose schlechter, wenn deren Knie tagsüber stärker schmerzte, am deutlichsten bei Paaren, die sich besonders nahestanden.

Gemeinsam ändern: die englische Altersstudie

Wie eng die Gewohnheiten von Partnern zusammenhängen, zeigt eine Auswertung der English Longitudinal Study of Ageing, einer großen Langzeitstudie mit Menschen ab 50 (Jackson, Steptoe & Wardle, 2015). Sarah Jackson und Kollegen vom University College London untersuchten 3.722 Ehe- und Lebenspaare. Sie betrachteten Menschen, die anfangs rauchten, sich wenig bewegten oder Übergewicht hatten, und prüften, wer später etwas geändert hatte. Wurde der Partner im selben Zeitraum gesünder, gelang das deutlich häufiger, als wenn er bei der alten Gewohnheit blieb:

• Rauchen: 48 Prozent der Männer und 50 Prozent der Frauen hörten auf, wenn auch der Partner aufhörte, sonst jeweils 8 Prozent.
• Bewegung: 67 und 66 Prozent wurden aktiver, wenn der Partner es auch wurde, sonst 26 und 24 Prozent.
• Gewicht: 26 und 36 Prozent nahmen mindestens fünf Prozent ab, sonst 10 und 15 Prozent.

Beim Rauchen und bei der Bewegung hing auch ein Partner, der schon länger gesund lebte, mit mehr Veränderung zusammen, aber schwächer als einer, der gerade selbst umstieg. Auch das ist eine Beobachtungsstudie: Ob einer den anderen mitzog oder beide gemeinsam beschlossen, etwas zu ändern, lässt sich nicht trennen. Ausgewertet haben wir die Zusammenfassung.

Was die Studien nicht zeigen

• Ursache und Wirkung bleiben offen. Bis zur Meta-Analyse von 2014 hatte keine Studie nach strengen Kriterien gezeigt, dass eine bessere Ehe gesünder macht.
• Die Richtung läuft auch umgekehrt. Krankheit, Schmerzen, Schlafmangel und Depressionen belasten eine Ehe.
• Kleine Zusammenhänge im Schnitt. Für ein einzelnes Paar sagen sie wenig.
• Vor allem Studien aus den USA. Die beiden kleineren Studien untersuchten zudem eher junge, gesunde Erwachsene.
• Keine Heilversprechen. Eine gute Ehe ersetzt weder Vorsorge noch Behandlung, und eine unglückliche schützt nicht: Beim Blutdruck schnitten unglücklich Verheiratete schlechter ab als Singles.

Wie macht ihr Gesundheit zum gemeinsamen Projekt?

Aus den Studien folgt kein Rezept. Ein Gedanke liegt aber nahe: Wenn Paare sich in ihren Gewohnheiten ohnehin angleichen, könnt ihr das auch bewusst nutzen. Die folgenden Ideen sind unsere Anregungen, keine Studienergebnisse, und sie ersetzen keine ärztliche Beratung.

• Gemeinsam anfangen, statt den anderen zu bekehren. Sucht euch eine Sache aus, die ihr zusammen angeht, etwa einen Spaziergang nach dem Abendessen oder das Rad statt des Autos am Wochenende. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Erwachsenen mindestens 150 Minuten Bewegung mittlerer Intensität pro Woche (WHO), zum Beispiel fünfmal eine halbe Stunde.
• Ermutigen statt drängen. In einer Studie, die Kiecolt-Glaser und Wilson anführen, bewegten sich Männer mit Kniearthrose an Tagen weniger, an denen ihre Frauen sie zu mehr Bewegung drängten. Sagt, was ihr euch wünscht, und lasst den anderen entscheiden.
• Vorsorge als gemeinsamer Termin. Gesetzlich Versicherte können ab 35 alle drei Jahre einen Gesundheits-Check-up machen (Bundesgesundheitsministerium). Ab 50 bieten die Kassen Frauen und Männern die Darmkrebs-Früherkennung an, entweder alle zwei Jahre einen Stuhltest oder zweimal im Abstand von zehn Jahren eine Darmspiegelung (G-BA). Ob ihr das nutzt, entscheidet jeder für sich, die Versicherteninformation zum Einladungsschreiben fasst Vor- und Nachteile zusammen (G-BA). Wer hingeht, kann sich danach vom anderen abholen lassen.
• Streit nicht ins Bett tragen. Wenn Konflikte euch den Schlaf rauben, verlegt schwierige Gespräche lieber nicht auf den späten Abend. Wie Paare Stress gemeinsam tragen, beschreibt der Artikel zur Stahlhochzeit. Dass eine Nackenmassage vom Partner in einem Laborexperiment bei Frauen den Anstieg des Stresshormons Cortisol dämpfte, steht im Artikel zur Samthochzeit.
• Wenn einer krank wird. Dann trifft es beide. Achtet auch auf den, der hilft, und darauf, dass Hilfe den anderen nicht kleinmacht, mehr dazu im Artikel zur Orchideenhochzeit. Wird aus Hilfe Pflege, erklärt der Artikel zur Platinhochzeit, wo ihr Entlastung bekommt.
• Die Ehe selbst ernst nehmen. Wenn ihr seit Langem nur noch nebeneinanderher lebt oder immer dieselben Streits führt, lohnt es sich, das anzugehen. Was eine Paarberatung leisten kann, beschreibt unser Artikel Eheberatung: Was dich erwartet, Beratungsstellen in eurer Nähe listet der Beratungsführer der DAJEB.

Was schenkt man zum 26. Hochzeitstag?

Einen überlieferten Geschenkbrauch zum 26. Hochzeitstag haben wir nicht gefunden. Drei Richtungen, die passen:

Mit Jade. Ein Anhänger, Ohrringe oder ein Armreif. Spitzenqualitäten von grünem Jadeit erzielen laut GIA einige der höchsten Preise im Edelsteinhandel. Beim Kauf lohnen drei Fragen:

• Jadeit oder Nephrit? Beides darf Jade heißen. Handelsnamen wie „Mexican Jade“ oder „Transvaal Jade“ meinen laut GIA dagegen in der Regel andere Minerale.
• Behandelt oder nicht? Nach einer in China verwendeten Einteilung ist A-Jade naturbelassen oder nur mit Wachs poliert, B-Jade mit Säure gebleicht und mit Kunstharz gefüllt, C-Jade gefärbt. Schon 1992 stellte das GIA fest, dass sich die Kunststofffüllung nur mit Infrarotspektroskopie in allen Fällen sicher nachweisen lässt, also im Labor (Gems & Gemology, 1992). Bei teuren Stücken lohnt deshalb ein Prüfbericht.
• Jade oder Imitat? Imitate sind keine Seltenheit. Im Labor des GIA landeten etwa ein in drei Farben gefärbter Armreif aus Quarzit (Gems & Gemology, 2001) und zwei große Schnitzereien aus Glas (Gems & Gemology, 2002). Eine Forschungsgruppe beschrieb in derselben Zeitschrift einen 30 Kilogramm schweren Brocken, der als Jadeit-Rohstein zur Prüfung kam: Es war Marmor mit einem grün gefärbten Sichtfenster (Gems & Gemology, 2020).

Zur Pflege rät das GIA: Warmes Seifenwasser ist immer sicher, Ultraschall und Dampf vertragen nur unbehandelte Steine, und die Flamme eines Goldschmiedebrenners kann Jade schaden.

Mit Eiche. Wer den zweiten Namen aufgreift, pflanzt eine junge Eiche, wo sie Platz hat, oder schenkt etwas aus Eichenholz, das ihr täglich benutzt, etwa ein Brett mit euren Initialen.

Mit Bewegung. Zum Thema Gesundheit passt ein Geschenk, das ihr gemeinsam nutzt: ein Wanderwochenende, zwei Paar gute Wanderschuhe samt geplanter Tour oder ein Kurs zu zweit, vom Tanzen bis zum Schwimmen. Als Gast passt ein Gutschein für einen gemeinsamen Ausflug.

Ideen für alle Jubiläen sammelt unser Überblick Geschenke zum Hochzeitstag.

Wie gratuliert man zum 26. Hochzeitstag?

Amtliche Glückwünsche gibt es zum 26. Hochzeitstag nicht, der Bundespräsident gratuliert laut seiner Seite zu Jubiläen erst ab dem 65. Hochzeitstag. Den Namen Jadehochzeit kennt nicht jeder: Erklärt ihn in einem Halbsatz oder schreibt schlicht „zum 26. Hochzeitstag“. Eichenhochzeit lässt leicht an den 80. denken. Eine Szene von der Hochzeit im Jahr 2000 trägt weiter als jeder Spruch.

Ein paar Vorschläge von uns, frei zum Übernehmen:

• „26 Jahre, und ihr seid nicht hart geworden, sondern zäh. Herzlichen Glückwunsch zur Jadehochzeit!“
• „Jade hält, weil unzählige kleine Kristalle ineinandergreifen. Bei euch sind es 26 Jahre voller kleiner Momente. Alles Liebe zum 26. Hochzeitstag!“
• „Seit 2000 verheiratet und immer noch gemeinsam unterwegs. Wir wünschen euch viele Wege zu zweit und die Puste dafür!“
• „Zur Jadehochzeit wünschen wir euch, was man nicht kaufen kann: gute Tage, ruhige Nächte und einander.“
• Für den eigenen Partner: „26 Jahre, und du bist immer noch der Mensch, mit dem ich am liebsten älter werde. Drehen wir morgen eine Runde?“

Was ihr besser weglasst: Witze über Alter und Wehwehchen und ungefragte Gesundheitstipps auf der Karte. Weitere Formulierungen sammelt unser Beitrag Glückwünsche zum Hochzeitstag.

Wie feiert man die Jadehochzeit?

Feste Bräuche zur Jadehochzeit sind uns nicht bekannt. Nach der Silberhochzeit im vergangenen Jahr darf der 26. ruhig klein ausfallen. Drei Ideen:

• Zurück ins Jahr 2000. Hochzeitsfotos, die Musik von damals, ein Spaziergang am Ort der Trauung. Erzählt einander, was ihr damals vom Leben zu zweit erwartet habt.
• Ein Tag in Bewegung. Eine Wanderung oder Radtour zu einem Ort, an dem ihr lange nicht wart, mit einem Picknick am Ziel.
• Ein Abend für Pläne. Was wollt ihr in den nächsten Jahren noch gemeinsam erleben? Schreibt es auf und legt den Zettel zu den Hochzeitsfotos.

Weitere Vorschläge, nach Budget sortiert, stehen in unseren Ideen zum Hochzeitstag.

Das Wichtigste in Kürze

• Der 26. Hochzeitstag heißt meist Jadehochzeit, seltener Eichenhochzeit. Beide Namen stehen in der Wikipedia-Liste und laut Suchausschnitten schon in der GfdS-Sammlung von 1992. Wer 2026 feiert, hat 2000 geheiratet, in einem Jahr mit rund 419.000 Eheschließungen.
• Eichenhochzeit meint im Netz meist den 80. Hochzeitstag, Jade steht in manchen Listen auch beim 35. oder 57. Für den 26. ist Jadehochzeit die eindeutigere Wahl.
• Jade ist ein Sammelname für zwei Gesteine, Jadeit und Nephrit. Beide sind nicht besonders hart, aber außergewöhnlich zäh, weil winzige Kristalle ineinandergreifen. Der Name geht auf spanisch piedra de la ijada zurück, Lendenstein, denn er galt als Mittel gegen Nierenkoliken. Dass er hilft, ist eine Legende.
• Menschen in besseren Ehen sind im Schnitt etwas gesünder, so eine Meta-Analyse über 126 Fachartikel mit mehr als 72.000 Menschen (Robles und Kollegen, 2014). Die Zusammenhänge sind klein, und was Ursache und was Wirkung ist, bleibt offen.
• Auf die Qualität kommt es an: In einer kleinen US-Studie hatten unglücklich Verheiratete einen höheren Blutdruck als Singles (Holt-Lunstad und Kollegen, 2008), in einer anderen heilten kleine Wunden nach einem Streitgespräch langsamer (Kiecolt-Glaser und Kollegen, 2005).
• Paare gleichen sich auch gesundheitlich an. Wurde ein Partner gesünder, änderte der andere in einer englischen Studie deutlich häufiger selbst etwas (Jackson und Kollegen, 2015).
• Gemeinsam bewegen, Vorsorge gemeinsam planen, ermutigen statt drängen: Das sind Anregungen, keine Studienergebnisse und keine Heilversprechen.

Quellen: Robles, Slatcher, Trombello & McGinn (2014), Psychological Bulletin 140(1), 140–187; Holt-Lunstad, Birmingham & Jones (2008), Annals of Behavioral Medicine 35(2), 239–244 (ausgewertet: Zusammenfassung, Mitteilung der Brigham Young University und Angaben in Robles und Kollegen 2014); Kiecolt-Glaser & Wilson (2017), Annual Review of Clinical Psychology 13, 421–443; Kiecolt-Glaser und Kollegen (2005), Archives of General Psychiatry 62(12), 1377–1384 (ausgewertet: Zusammenfassung und Pressemitteilung); Shrout und Kollegen (2023), Psychoneuroendocrinology 149, 105989; Jackson, Steptoe & Wardle (2015), JAMA Internal Medicine 175(3), 385–392 (ausgewertet: Zusammenfassung); Gemological Institute of America, Gem Encyclopedia und Gems & Gemology (Fritsch und Kollegen 1992, Lab Notes 2001 und 2002, Yin und Kollegen 2014, Gem News International 2020); Worcester Art Museum; DWDS mit dem Etymologischen Wörterbuch von Wolfgang Pfeifer; Duden; Emily Post Institute; oesterreich.gv.at; Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung; Bundesministerium für Gesundheit; Gemeinsamer Bundesausschuss; Weltgesundheitsorganisation; Der Bundespräsident; Helmut Walther, Hochzeitstagenamen, Der Sprachdienst 36 (1992), Heft 6, S. 181–187 (ausgewertet: Suchausschnitte bei Google Books, Angaben zum Aufsatz nach der deutschsprachigen Wikipedia); deutsch- und französischsprachige Wikipedia.