Männerüberschuss-Atlas: Wo Deutschlands junge Frauen fehlen

Im Ilm-Kreis in Thüringen kommen auf 100 Frauen zwischen 20 und 39 Jahren 131,3 Männer, mehr als in jedem anderen Kreis Deutschlands. Knapp dahinter folgen die Städte Schweinfurt (131,2) und Kaiserslautern (129,4). Am anderen Ende der Rangliste steht Freiburg im Breisgau: Dort leben in derselben Altersgruppe nur 87,0 Männer je 100 Frauen. Bundesweit liegt der Wert bei 107,3. Das sind rund 717.000 mehr junge Männer als junge Frauen.

Für diesen Atlas haben wir die amtlichen Bevölkerungszahlen zum 1. Januar 2025 ausgewertet, für alle 400 Kreise und kreisfreien Städte, die 16 Bundesländer und die 68 kreisfreien Städte mit mindestens 100.000 Einwohnern. Für die Einordnung zählt vor allem ein zweiter Wert: Schon bei der Geburt kommen etwas mehr Jungen als Mädchen zur Welt, in den Jahrgängen der heute 20- bis 39-Jährigen waren es 105,5 Jungen je 100 Mädchen. Ein leichter Männerüberschuss ist also der Normalfall. Erst was darüber hinausgeht, ist durch Zu- und Fortzüge entstanden. Alle Werte gibt es als CSV-Datei zum Download.

Die Datenbasis in einem Satz: Grundlage ist der Eurostat-Datensatz zur Bevölkerung nach Alter, Geschlecht und Kreis, den die Statistischen Ämter des Bundes und der Länder liefern; die Verhältniszahlen haben wir selbst berechnet, wie genau, steht im Abschnitt Methodik.

Wichtig vorweg: Die Kennzahl zählt alle Menschen dieses Alters, egal ob verheiratet, in einer Beziehung oder allein. Sie ist kein Single-Anteil.

Auf einen Blick: Die wichtigsten Ergebnisse

• Bundesweit 107,3 junge Männer je 100 junge Frauen. Zwischen 20 und 39 Jahren leben in Deutschland 10.489.321 Männer und 9.771.914 Frauen, rund 717.000 Männer mehr.
• Ein Teil davon besteht schon bei der Geburt. In den Geburtsjahrgängen 1985 bis 2004 kamen 105,5 Jungen auf 100 Mädchen. Was über diesem Wert liegt, ist durch Wanderung entstanden.
• Der Ilm-Kreis liegt vorn. 131,3 Männer je 100 Frauen, vor Schweinfurt (131,2), Kaiserslautern (129,4), Dingolfing-Landau (125,6) und Darmstadt (125,5).
• Freiburg ist das Gegenstück. Mit 87,0 hat Freiburg im Breisgau den niedrigsten Wert, gefolgt von Münster (91,4), Landau in der Pfalz (91,8) und Heidelberg (92,6), alles Hochschulstädte.
• Männerüberschuss ist die Regel. 326 von 400 Kreisen liegen über dem Geburtswert von 105,5, 193 sogar über 110. Nur 19 Kreise haben mehr junge Frauen als Männer, darunter ein einziger Landkreis.
• Thüringen führt, Hamburg ist ausgeglichen. Thüringen kommt auf 112,3, Sachsen-Anhalt auf 111,3. Hamburg ist mit 99,9 das einzige Bundesland mit knapp mehr jungen Frauen als Männern.
• Mitte 20 ist der Abstand am größten. Bei den 25- bis 29-Jährigen liegt der Wert bei 110,4, bei den 35- bis 39-Jährigen mit 104,3 schon unter dem Geburtswert.

Der Maßstab: 105,5 Jungen auf 100 Mädchen

Wer einen Männerüberschuss bewerten will, braucht einen Vergleichswert, und der liegt nicht bei 100. In Deutschland werden etwas mehr Jungen als Mädchen geboren. In den Jahrgängen 1985 bis 2004, also bei den Menschen, die heute zwischen 20 und 39 Jahre alt sind, zählte das Statistische Bundesamt 8.204.702 lebend geborene Jungen und 7.773.864 Mädchen (Statistischer Bericht „Ehescheidungen, Eheschließungen, Geborene und Gestorbene – Zeitreihen“). Das ergibt 105,5 Jungen je 100 Mädchen.

Ohne Zu- und Fortzüge läge der Wert der 20- bis 39-Jährigen also in der Nähe von 105,5, eher etwas darunter, weil Männer im Schnitt früher sterben als Frauen. Tatsächlich liegt er bundesweit bei 107,3. Für ganz Deutschland kann diese Differenz nur aus Wanderungen über die Grenzen stammen, denn Umzüge innerhalb des Landes gleichen sich in der Summe aus. Dazu passt eine Beobachtung aus dem Datenreport von Statistischem Bundesamt, Wissenschaftszentrum Berlin und Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung: Junge Männer sind unter den Zugewanderten im Vergleich zur hier lebenden Bevölkerung überrepräsentiert.

In den einzelnen Kreisen kommen die Umzüge innerhalb Deutschlands hinzu. Wer für Ausbildung, Studium oder den ersten Job umzieht, verändert das Verhältnis am alten und am neuen Wohnort. Deshalb gilt für den ganzen Atlas: Ein Kreis mit 131,3 und ein Kreis mit 87,0 weichen beide weit von dem ab, was die Geburten erwarten ließen. Beide Werte erzählen von Menschen, die gekommen oder gegangen sind.

Die Altersgruppen zeigen, in welchem Alter der Abstand heute am größten ist. Bei den 20- bis 24-Jährigen kommen 108,7 Männer auf 100 Frauen, bei den 25- bis 29-Jährigen 110,4, der höchste Wert. Danach sinkt das Verhältnis auf 106,7 bei den 30- bis 34-Jährigen und 104,3 bei den 35- bis 39-Jährigen. Die älteste Gruppe liegt damit sogar unter dem Geburtswert. Einen Grund nennen die Daten nicht. Möglich ist, dass Zu- und Fortzüge in diesem Alter anders zusammengesetzt sind. Außerdem ist der Geburtswert ein Durchschnitt über alle 20 Jahrgänge und kann für einzelne Jahrgänge etwas abweichen.

Platz 1 bis 15: Wo junge Frauen fehlen

An der Spitze steht der Ilm-Kreis in Thüringen. Dort leben 12.649 Männer und 9.634 Frauen zwischen 20 und 39 Jahren, also 3.015 Männer mehr. Bei den 20- bis 29-Jährigen ist der Abstand noch größer: 147,2 Männer kommen auf 100 Frauen. Zum Kreis gehören die Technische Universität Ilmenau und das Industriegebiet Erfurter Kreuz. Auf den Plätzen zwei und drei folgen mit Schweinfurt (131,2) und Kaiserslautern (129,4) zwei kreisfreie Städte.

In der Spitzengruppe fallen zwei Arten von Orten auf. Die erste sind Standorte technischer Hochschulen: Kaiserslautern mit der früheren Technischen Universität Kaiserslautern, die heute Teil der Rheinland-Pfälzischen Technischen Universität (RPTU) ist, Darmstadt (125,5) mit der TU Darmstadt, Karlsruhe (124,4) mit dem Karlsruher Institut für Technologie und die Städteregion Aachen (123,8), zu der die Stadt Aachen mit der RWTH gehört. Die zweite sind Industriestandorte. Im Kreis Dingolfing-Landau (125,6) ist das BMW-Werk Dingolfing nach Angaben des Unternehmens mit Abstand der größte Arbeitgeber der Region. In Ingolstadt (120,0) hat Audi seinen Hauptsitz und sein größtes Werk. Schweinfurt ist ein traditionsreicher Standort der Wälzlagerindustrie, Schaeffler etwa hat dort den Stammsitz seiner Sparte für Lager und Industrielösungen.

Ein Teil der Erklärung dürfte in der Studien- und Berufswahl liegen. Unter den Absolvierenden der Hochschulen stellen Frauen laut Statistischem Bundesamt in fast allen Fächergruppen die Mehrheit, Ausnahmen sind die Ingenieurwissenschaften und der Sport. Wo technische Studiengänge und Industriearbeitsplätze viele junge Menschen anziehen, ziehen also vermutlich mehr Männer als Frauen zu. Bewiesen ist dieser Zusammenhang mit unseren Daten nicht, denn die Bevölkerungsstatistik erfasst keine Umzugsgründe.

Wie stark einzelne Standorte wirken, zeigt der Blick auf das Umland. Die Stadt Schweinfurt kommt auf 131,2, der Landkreis Schweinfurt auf 110,6. Die Stadt Karlsruhe liegt bei 124,4, der Landkreis Karlsruhe bei 113,8. Daneben stehen in der Spitzengruppe aber auch Landkreise ohne Großstadt, etwa Schmalkalden-Meiningen (122,2) und der Kyffhäuserkreis (121,1) in Thüringen sowie die Prignitz in Brandenburg (119,9). Dort dürfte weniger eine Rolle spielen, wer kommt, als wer geht.

Platz 400: Wo mehr junge Frauen als Männer leben

Am Ende der Rangliste steht Freiburg im Breisgau. Dort leben 38.506 Männer und 44.264 Frauen zwischen 20 und 39 Jahren, also 5.758 Frauen mehr. Bei den 20- bis 29-Jährigen kommen sogar nur 78,5 Männer auf 100 Frauen. Es folgen Münster (91,4), Landau in der Pfalz (91,8), Heidelberg (92,6), Düsseldorf (94,6), Köln (95,1), der Landkreis Tübingen (95,2), Würzburg (95,9) und Bonn (96,2).

Die Liste besteht zu einem großen Teil aus Hochschulstädten. Hier zeigt sich das Spiegelbild der Spitzengruppe: Laut Statistischem Bundesamt stellen Frauen unter den Absolvierenden einen besonders großen Teil in der Humanmedizin und den Gesundheitswissenschaften sowie in den Geisteswissenschaften. Auch bei den sonstigen universitären Abschlüssen, vor allem den Staatsexamen in Medizin, Lehramt und Rechtswissenschaften, sind sie in der Mehrheit. Universitäten mit breitem Fächerangebot ziehen daher vermutlich mehr junge Frauen an als technische Hochschulen.

Besonders auffällig ist der Kontrast bei einer einzigen Hochschule. Die RPTU hat zwei Standorte: Kaiserslautern liegt mit 129,4 auf Platz 3, Landau in der Pfalz mit 91,8 auf Platz 398. In Landau kann man laut Hochschule Lehramt für Grundschulen, Förderschulen, Realschulen plus und Gymnasien studieren. Unter den 19 Kreisen mit mehr jungen Frauen als Männern ist übrigens nur ein einziger Landkreis, der Landkreis Tübingen mit der gleichnamigen Universitätsstadt.

Auffällig ist, dass der Frauenüberschuss der Hochschulstädte vor allem die Zwanziger betrifft. In Freiburg liegt der Wert bei den 20- bis 29-Jährigen bei 78,5, bei den 30- bis 39-Jährigen bei 98,2. In Münster steigt er von 83,4 auf 103,7, in Heidelberg von 86,6 auf 102,0. In Würzburg kippt das Verhältnis ganz: 84,5 Männer je 100 Frauen bei den 20- bis 29-Jährigen, 112,9 bei den 30- bis 39-Jährigen. Eine mögliche Erklärung ist, dass viele Studentinnen nach dem Abschluss weiterziehen.

Anders sieht es in den großen Städten am Rhein und am Main aus. In Düsseldorf, Köln und Frankfurt am Main (98,0) liegen beide Altersgruppen bei etwa 100 oder darunter, in Düsseldorf zum Beispiel bei 91,1 und 97,5. Ein Grund könnte sein, dass dort Arbeitsplätze in Dienstleistungsberufen ein größeres Gewicht haben als in Industriestädten. Belegen lässt sich das mit Bevölkerungsdaten allein nicht.

Die Bundesländer im Vergleich

Bei den Bundesländern liegt Thüringen mit 112,3 jungen Männern je 100 jungen Frauen vorn. Dort leben 220.736 Männer und 196.503 Frauen zwischen 20 und 39 Jahren. Es folgen Sachsen-Anhalt (111,3), Bremen (109,3) und Sachsen (109,2). Auch die beiden großen Flächenländer im Süden liegen über dem Bundeswert, Baden-Württemberg mit 108,7 und Bayern mit 108,6.

Am unteren Ende stehen die beiden größten Städte. Berlin kommt auf 101,8, Hamburg mit 99,9 als einziges Bundesland knapp unter 100: 276.265 Männer stehen dort 276.438 Frauen gegenüber. Unter den Flächenländern hat ausgerechnet ein ostdeutsches Land den niedrigsten Wert, Mecklenburg-Vorpommern mit 106,3. Insgesamt ist die Spanne zwischen den Ländern viel kleiner als zwischen den Kreisen. Sie reicht von 99,9 bis 112,3, bei den Kreisen von 87,0 bis 131,3.

Männer und Frauen im Alter von 20 bis 39 Jahren am 1. Januar 2025. Quelle: Eurostat (demo_r_pjangrp3), Statistische Ämter des Bundes und der Länder, eigene Berechnung.

Stadt und Land, Ost und West

Der klarste Unterschied im Atlas verläuft zwischen Stadt und Land. In den kreisfreien Städten zusammen kommen 104,0 junge Männer auf 100 junge Frauen, in den Landkreisen 109,5. Unter den Landkreisen weit vorn stehen nicht nur ostdeutsche, sondern auch viele westdeutsche Kreise, etwa Höxter (116,8), der Werra-Meißner-Kreis (116,6), das Emsland (116,3) und Schwäbisch Hall (116,1).

Für Ostdeutschland ist die Abwanderung junger Frauen gut beschrieben. Das Berlin-Institut für Bevölkerung und Entwicklung stellte in seiner Studie „Not am Mann“ von 2007 fest, dass nach dem Fall der Mauer vor allem junge, qualifizierte Frauen den Osten verlassen hatten. Den Hauptgrund sahen die Autoren im Bildungsvorsprung junger Frauen, der es ihnen leichter mache, anderswo einen Ausbildungs- oder Arbeitsplatz zu finden.

In den aktuellen Zahlen ist der Abstand auf dem Land klein. In den ostdeutschen Landkreisen kommen 110,5 junge Männer auf 100 junge Frauen, in den westdeutschen 109,3. Zwar stehen mit dem Ilm-Kreis, Schmalkalden-Meiningen, dem Kyffhäuserkreis und der Prignitz mehrere ostdeutsche Landkreise unter den ersten 15. Ein reines Ostphänomen ist der Männerüberschuss auf dem Land nach diesen Zahlen aber nicht, sondern eines des ländlichen Raums in ganz Deutschland.

Größer ist der Unterschied bei den Städten. Die kreisfreien Städte im Osten kommen zusammen auf 107,5, die im Westen auf 103,9 (Berlin ist hier keiner der beiden Gruppen zugeordnet). Cottbus (117,8), Magdeburg (117,5), Chemnitz (114,6) und Dresden (111,3) liegen deutlich über dem Bundeswert. Es gibt aber auch ostdeutsche Städte mit mehr jungen Frauen, etwa Potsdam (98,1) und Weimar (98,2). Leipzig kommt auf 102,0.

Die Großstädte: Dresden vorn, Düsseldorf am Ende

Unter den 15 einwohnerstärksten kreisfreien Städten hat Dresden mit 111,3 den höchsten Wert, vor Bremen (109,1), Duisburg (108,5), Dortmund (107,7) und Nürnberg (107,6). Am Ende stehen Hamburg (99,9), Frankfurt am Main (98,0), Köln (95,1) und Düsseldorf (94,6). München liegt mit 100,5 fast genau im Gleichgewicht, Berlin mit 101,8 knapp darüber.

Auffällig ist der Abstand zwischen den Städten an Rhein und Ruhr: Duisburg, Dortmund und Bochum (106,9) liegen nahe am Bundeswert, die Rheinmetropolen Köln und Düsseldorf deutlich darunter. Unter allen 68 kreisfreien Städten ab 100.000 Einwohnern führen Kaiserslautern (129,4), Darmstadt (125,5), Heilbronn (124,5) und Karlsruhe (124,4), am Ende steht Freiburg im Breisgau.

Eine Einschränkung gilt für diese Liste: Großstädte, die zu einem größeren Kreis gehören, haben in der Statistik keinen eigenen Wert. Aachen steckt in der Städteregion Aachen (123,8), Hannover in der Region Hannover (105,8). Die vollständige Rangliste aller kreisfreien Großstädte:

Kreisfreie Städte mit mindestens 100.000 Einwohnern am 1. Januar 2025, Männer je 100 Frauen im Alter von 20 bis 39 Jahren. Quelle: Eurostat (demo_r_pjangrp3), Statistische Ämter des Bundes und der Länder, eigene Berechnung.

Was die Zahlen nicht zeigen

Ein Männerüberschuss-Atlas lädt zu schnellen Schlüssen ein. Einige davon geben die Daten nicht her.

1. Er ist kein Single-Anteil. Die Kennzahl zählt alle 20- bis 39-Jährigen, Verheiratete und Menschen in einer Beziehung genauso wie Singles. Sätze wie „Im Ilm-Kreis finden Single-Männer keine Frau“ lassen sich daraus nicht ableiten. Wo viele Menschen allein leben, zeigt unser Singles-Atlas Deutschlands.
2. Er sagt nichts über Partnerwünsche. Sexuelle Orientierung, das gewünschte Alter des Gegenübers und die Frage, ob jemand überhaupt sucht, erfasst die Bevölkerungsstatistik nicht.
3. Kreisgrenzen sind keine Lebensgrenzen. Wer im Landkreis Schweinfurt wohnt, arbeitet, feiert oder lernt vielleicht in der Stadt. Pendeln und Kennenlernen über Kreisgrenzen hinweg bildet der Atlas nicht ab.
4. Gezählt wird, wer gemeldet ist. Grundlage ist die Bevölkerung am Hauptwohnsitz. Wer an einem Ort nur mit Nebenwohnsitz gemeldet ist, zählt dort nicht mit. Wer gar nicht gemeldet ist, etwa Angehörige ausländischer Streitkräfte, fehlt ganz.
5. Einzelne Einrichtungen können einen Kreis verschieben. Kasernen, Erstaufnahmeeinrichtungen oder große Wohnheime verändern die Zusammensetzung der jungen Bevölkerung. Wilhelmshaven (123,9) zum Beispiel ist nach Angaben der Marine zusammen mit Einrichtungen der Streitkräftebasis der größte Standort der Bundeswehr. Ob und wie stark das den Wert hebt, zeigen die Daten nicht.
6. Kleine Kreise schwanken stärker. In Suhl leben 3.265 Männer und 2.767 Frauen zwischen 20 und 39 Jahren. Dort verändern schon wenige Hundert Zu- oder Fortzüge den Wert deutlich.
7. Ursachen sind Vermutungen. Hochschulen, Industrie und Abwanderung sind plausible Erklärungen, aber keine geprüften. Die Bevölkerungsstatistik zählt Menschen, sie fragt nicht nach ihren Gründen.

Was der Männerüberschuss für die Partnersuche bedeutet

Für die Partnersuche ist der Atlas vor allem eine Beschreibung des Umfelds. In einem Kreis mit hohem Wert gibt es unter den Gleichaltrigen mehr Männer als Frauen, in Hochschulstädten wie Freiburg oder Münster ist es bei den 20- bis 29-Jährigen umgekehrt. Wie viele dieser Menschen frei sind und eine Beziehung suchen, verrät die Zahl nicht. Einen Überblick, wie viele Singles es in Deutschland gibt und wie sie leben, findest du in unserem Beitrag Wie viele Singles gibt es in Deutschland?

Dazu kommt: Bei den meisten Hochzeiten ist der Mann älter als die Frau, wie unsere Studie zum Altersabstand bei Hochzeiten zeigt. Ein Vergleich nur innerhalb derselben Altersgruppe greift deshalb zu kurz, zumal sich das Verhältnis mit dem Alter verschiebt: von 110,4 bei den 25- bis 29-Jährigen auf 104,3 bei den 35- bis 39-Jährigen.

Alle 400 Kreise und kreisfreien Städte zum Nachschlagen

Du willst wissen, wie dein Kreis abschneidet? Hier stehen alle 400 Kreise und kreisfreien Städte, sortiert nach dem Verhältnis von Männern zu Frauen im Alter von 20 bis 39 Jahren. Mit der Suchfunktion deines Browsers (Strg + F oder Cmd + F) findest du deinen Kreis am schnellsten.

Methodik und Zitierhinweis

Datenquelle: Eurostat, Datensatz demo_r_pjangrp3 („Population on 1 January by age group, sex and NUTS 3 region“), Bevölkerungsstand 1. Januar 2025. Eurostat bezieht die Werte von den Statistischen Ämtern des Bundes und der Länder, Grundlage ist die Bevölkerungsfortschreibung auf Basis des Zensus 2022. Eurostat erlaubt die Weiterverwendung seiner Daten mit Quellenangabe, redaktionelle Inhalte stehen unter CC BY 4.0 (Copyright-Hinweis von Eurostat). Den Vergleichswert bei der Geburt haben wir aus dem Statistischen Bericht „Ehescheidungen, Eheschließungen, Geborene und Gestorbene – Zeitreihen“ des Statistischen Bundesamts berechnet (Tabelle 126xx-b02, Lebendgeborene nach Geschlecht).

Berechnung der Kennzahlen:

Als ostdeutsch gelten die Kreise in Brandenburg, Mecklenburg-Vorpommern, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Thüringen. Berlin zählt bei den Städtevergleichen weder zum Osten noch zum Westen. Die Rangfolge beruht auf den ungerundeten Werten, deshalb können Kreise mit gleichem gerundetem Wert auf verschiedenen Plätzen stehen. In der Kreistabelle sind kreisfreie Städte außer Berlin und Hamburg mit „(Stadt)“ gekennzeichnet, trägt ein Landkreis denselben Namen wie eine Stadt, steht „Landkreis“ davor.

Einschränkungen: Die Bevölkerungsfortschreibung schreibt die Ergebnisse des Zensus 2022 mit Geburten, Sterbefällen und Wanderungen fort und zählt Menschen am Hauptwohnsitz. Der Geburtswert gilt für alle in Deutschland geborenen Kinder der Jahrgänge 1985 bis 2004 zusammen, Zugewanderte sind darin nicht enthalten. Weitere Grenzen der Daten beschreibt der Abschnitt „Was die Zahlen nicht zeigen“.

Kontrollrechnung: Die Summe der Männer aller 400 Kreise ergibt exakt den Deutschland-Wert von Eurostat (41.241.701 Männer insgesamt).

Du darfst diese Daten verwenden. Der Männerüberschuss-Atlas ist ein offenes Daten-Asset. Journalistinnen und Journalisten, Bloggerinnen und Blogger, Studierende und Forschende dürfen Zahlen und Grafiken mit Quellenangabe frei verwenden (CC BY 4.0). Empfohlene Angabe: Quelle: Herzblatt Journal, „Der Männerüberschuss-Atlas Deutschlands 2026“, Datenbasis: Eurostat (demo_r_pjangrp3) und Statistische Ämter des Bundes und der Länder, Bevölkerungsstand 1. Januar 2025. Über einen Link auf diese Seite freuen wir uns.

Download: Alle Werte für die 400 Kreise und kreisfreien Städte als CSV-Datei (Semikolon-getrennt, mit NUTS-3-Code, Einwohnerzahl, Männern und Frauen von 20 bis 39 Jahren sowie den Werten für 20–29 und 30–39 Jahre).

Alle Kennzahlen unserer Studien gebündelt: Dating & Beziehungen in Zahlen. Weitere Auswertungen: Der Singles-Atlas Deutschlands, Wer heiratet eigentlich noch?, Altersabstand bei Hochzeiten und unsere Dating-Statistiken für Deutschland.