Ein Wingman ist eine Freundin oder ein Freund, die oder der dir beim Flirten den Rücken stärkt: Er hilft dir ins Gespräch, lässt dich gut dastehen, ohne zu flunkern, holt dich aus unangenehmen Situationen heraus und achtet darauf, dass alle sicher nach Hause kommen. Der Begriff kommt aus der Militärluftfahrt: Dort fliegt der Wingman seitlich versetzt hinter dem Führungsflugzeug und sichert es ab.
Hier erfährst du, was Wingman auf Deutsch heißt, was eine Wingwoman ist und was einen guten Wingman ausmacht.
Was ist ein Wingman? Bedeutung beim Dating
Das Cambridge Dictionary beschreibt einen Wingman als Freund, der dich unterstützt, vor allem als Mann, der einem anderen Mann hilft, wenn dieser mögliche Partnerinnen oder Partner kennenlernen oder ansprechen möchte (Cambridge Dictionary). Im Kern geht es um Teamwork: Zwei Menschen ziehen gemeinsam los, und einer übernimmt für den Abend die Rolle des Helfers.
Ein Wingman ist dabei weder Flirtcoach noch Kuppler mit Auftrag, sondern die vertraute Person an deiner Seite, mit der ein Gespräch leichter beginnt. Gute Wingmen sind oft nicht die lautesten Menschen im Raum, sondern die aufmerksamsten.
Was ist ein Wingman beim Dating?
Beim Dating begleitet dich ein Wingman ganz konkret: auf einer Party, in einer Bar, auf einer Hochzeit oder bei einer Single-Veranstaltung. Er stellt dich vor, bringt Gesprächsthemen ein und zieht sich zurück, sobald es zwischen dir und deinem Gegenüber gut läuft. Auch online kann er helfen.
Was ist ein Wingman in der Jugendsprache?
Eine eigene Bedeutung in der Jugendsprache hat Wingman nach allem, was wir in Wörterbüchern gefunden haben, nicht. Auch unter Jüngeren ist meist der Kumpel oder die Freundin gemeint, die dir hilft, mit deinem Schwarm ins Gespräch zu kommen. Das Wörterbuch Dictionary.com führt als Slang außerdem eine allgemeinere Bedeutung: jemand, der einem Freund hilft, ihn schützt oder ihn anleitet.
Wenn du gerade selbst überlegst, wie du den ersten Schritt machst, hilft dir unser Ratgeber Schwarm ansprechen. Was hinter einem anderen Wort steckt, das beim Flirten unter Jüngeren oft fällt, erklärt unser Beitrag über Rizz und modernes Flirten.
Weitere Bedeutungen von Wingman
Wer „Wingman“ sucht, landet nicht nur beim Flirten:
| Bereich | Was Wingman dort bedeutet |
|---|---|
| Dating und Freundeskreis | Freundin oder Freund, die oder der dir beim Kennenlernen hilft |
| Militärluftfahrt | Pilot, der seitlich versetzt hinter dem Führungsflugzeug fliegt und es absichert |
| Sport | Spieler auf einer Außenposition, im Deutschen auch Flügelmann oder Außenstürmer |
| Computerspiele | Name eines Spielmodus zwei gegen zwei im Shooter Counter-Strike 2 |
| Film und Fernsehen | Thema von Komödien, etwa des ZDF-Films „Eine Wingwoman verliebt sich nicht“ (2026) |
Was bedeutet Wingman auf Deutsch?
Wörtlich übersetzt heißt Wingman „Flügelmann“. Das deutsche Wort kommt aus dem Militär: Der Flügelmann steht ganz rechts im ersten Glied einer angetretenen Einheit, die übrigen Soldaten richten sich an ihm aus (Wikipedia: Flügelmann). Der Duden kennt außerdem die Bedeutung Außenstürmer im Ballsport.
Die heutige Bedeutung von Wingman geht auf die Militärluftfahrt zurück. Ursprünglich bezeichnete das Wort ein Flugzeug, das seitlich und leicht versetzt hinter dem Führungsflugzeug fliegt, damit sich beide gegenseitig unterstützen. Bei der deutschen Luftwaffe gehört dieser Flügelmann zu einer Rotte aus meist zwei Flugzeugen oder zu einem größeren Schwarm. Das Wörterbuch Dictionary.com datiert den ersten Beleg für Wingman auf die Jahre 1940 bis 1945.
Seit wann genau das Wort im Dating-Sinn verwendet wird, ist nicht sauber belegt, einen verlässlichen Erstbeleg haben wir nicht gefunden. „Flügelmann“ sagt beim Flirten niemand, im Deutschen übernimmt man einfach das englische Wingman. Ein eigenes Stichwort dafür führt der Duden online bislang nicht (Stand: November 2026).
Was ist eine Wingwoman? Bedeutung auf Deutsch
Eine Wingwoman ist das weibliche Gegenstück: eine Freundin, die dir beim Flirten hilft. Wörtlich wäre das eine Flügelfrau. Der Duden kennt das Wort zwar, aber nur als Außenstürmerin im Ballsport, beim Flirten sagt man einfach Wingwoman. Auch wenn Wörterbücher beim Wingman vor allem an Männer denken, ist die Rolle längst offen für alle. Eine Wingwoman kann einer Freundin zur Seite stehen, einem Freund oder einer nichtbinären Person, und es spielt keine Rolle, wen ihr datet. Die Aufgaben sind dieselben wie beim Wingman.
„Eine Wingwoman verliebt sich nicht“: der ZDF-Film
Wer nach „Wingwoman“ sucht, stößt derzeit schnell auf „Eine Wingwoman verliebt sich nicht“. Das ist eine romantische Komödie aus der ZDF-Reihe Herzkino von 2026, die am 30. August 2026 im ZDF lief. Chiara Schoras spielt Caro Sander, die beruflich als Wingwoman Menschen beim Dating unterstützt, bis sie sich ausgerechnet in den Mann verliebt, den sie mit einer Klientin verkuppeln soll. Laut ZDF ist der 89-minütige Film bis zum 20. August 2027 in der Mediathek abrufbar.
Eine bezahlte Wingwoman wie im Film ist eher ein Dating-Coach. Der Konflikt aus der Komödie ist trotzdem realistisch: Verguckt sich der Wingman selbst in dieselbe Person, hilft nur ein ehrliches Gespräch.
Was macht ein guter Wingman? 7 Aufgaben
Ein guter Wingman braucht keine Sprüche, sondern Aufmerksamkeit und klare Absprachen:
- Vorher absprechen. Klärt, was ihr euch vom Abend wünscht: flirten, einfach Spaß haben oder jemand Bestimmtes kennenlernen. Vereinbart ein unauffälliges Zeichen für „Hol mich hier raus“ und eines für „Lass mich mal allein“. Und regelt, was passiert, wenn ihr euch für dieselbe Person interessiert.
- Das Gespräch eröffnen. Ein Wingman kann einer Gruppe eine harmlose Frage stellen („Wisst ihr, ob die Band noch mal spielt?“) und dich dann ganz natürlich einbeziehen. Ideen für solche Einstiege sammelt unser Ratgeber Flirten im Alltag.
- Dich gut dastehen lassen, ohne zu lügen. Ein guter Wingman erzählt die Geschichte, über die du selbst nicht reden würdest: wie du den Umzug der halben Clique organisiert hast oder warum dein Sauerteigbrot im Freundeskreis berühmt ist. Er erfindet nichts dazu, keinen Job und kein Abenteuer. Übertreibungen fliegen spätestens beim zweiten Date auf.
- Die Begleitung einbeziehen. Steht dein Gegenüber mit Freundinnen oder Freunden da, unterhält sich der Wingman mit ihnen, damit niemand allein herumsteht. Das ist Höflichkeit, kein Ablenkungsmanöver. Wer gerade auf seine Freundin aufpasst, hat jedes Recht dazu.
- Beim Ausstieg helfen. Kippt ein Gespräch oder fühlst du dich bedrängt, holt dich dein Wingman auf das vereinbarte Zeichen hin raus: „Komm, wir wollten doch noch zu den anderen.“ Das gilt genauso umgekehrt. Wirkt die andere Person genervt von dir, ist es seine Aufgabe, dich freundlich wegzulotsen.
- Auf Sicherheit achten. Ein Wingman behält die Getränke im Blick und klärt den Heimweg. Die Polizei rät, in der Gruppe auszugehen, einander den Abend über im Blick zu behalten, auch auf die Getränke der Begleitpersonen zu achten und für einen sicheren Heimweg zu sorgen, wenn jemand stark angetrunken ist (Polizeiliche Kriminalprävention).
- Sich zurückziehen, wenn es passt. Läuft das Gespräch, ist der Job erledigt. Ein kurzes „Ich hol mir was zu trinken“ reicht. Zieht ihr später getrennt weiter, sagt einander Bescheid, wo ihr seid und wie ihr nach Hause kommt.
Gut zu wissen: Viele Bars und Clubs machen bei „Luisa ist hier!“ mit, einer Kampagne des Frauen-Notrufs Münster für Frauen und Mädchen. Fühlt sich eine Frau belästigt oder bedrängt, fragt sie das Personal „Ist Luisa hier?“ und bekommt diskret Hilfe. Teilnehmende Lokale erkennst du an Plakaten und Aufklebern. Für den Weg nach Hause gibt es das ehrenamtliche Heimwegtelefon unter 030 12074182, sonntags bis donnerstags von 21 bis 24 Uhr, freitags und samstags von 21 bis 3 Uhr.
Was ein Wingman nicht tut
Die Grenze zwischen Freundschaftsdienst und Anmachmasche ist schnell überschritten. Andere Menschen sind keine „Ziele“, und diese Dinge gehören nicht zum Job:
- Kein Druck. „Los, sprich sie an, sonst mach ich’s“ ist kein Ansporn, sondern Stress. Für dich, und für die Person, die dann von jemandem mit Publikum im Rücken angesprochen wird. Warum das selten gut ankommt, steht in unserem Ratgeber Frauen respektvoll ansprechen.
- Keine Lügen. Keine erfundenen Berufe, keine geschönten Heldengeschichten und kein vorgespieltes Pärchen, um jemanden eifersüchtig oder neugierig zu machen.
- Niemanden abfüllen. Drinks auszugeben, um Hemmungen zu senken, ist tabu. Wer ausnutzt, dass eine Person nicht in der Lage ist, einen entgegenstehenden Willen zu bilden oder zu äußern, und sexuelle Handlungen an ihr vornimmt, macht sich nach § 177 Abs. 2 Nr. 1 StGB strafbar. Stark betrunkene Menschen können genau in diesem Zustand sein. Ist jemand in der Bildung oder Äußerung seines Willens erheblich eingeschränkt, sind sexuelle Handlungen nach Nr. 2 ebenfalls strafbar, es sei denn, man hat sich der Zustimmung versichert.
- Kein Überreden nach einem Nein. Sagt die andere Person Nein, gilt das, auch für den Wingman. „Gib ihm doch eine Chance“ ist kein Charme, sondern Druck.
- Keine Menschen als Hindernis. Die Freundin deines Gegenübers ist niemand, der „beschäftigt“ werden muss, damit du freie Bahn hast. Oft entscheidet gerade sie mit, ob sich ihre Freundin wohlfühlt.
- Keine Sabotage. Wer selbst Interesse an derselben Person hat, sagt das offen, statt den Abend heimlich zu torpedieren.
Die Rolle des Wingmans je nach Situation
Was ein Wingman konkret tun kann, hängt vom Ort ab:
| Situation | Was der Wingman tun kann | Was er besser lässt |
|---|---|---|
| Bar oder Club | mit einer Gruppe ins Gespräch kommen, Getränke im Blick behalten, den Heimweg klären | zu zweit eine Person bedrängen, die allein dasitzt |
| Hausparty | dich vorstellen („Woher kennst du eigentlich Lena?“), gemeinsame Themen anstoßen | lautstark vor allen Gästen verkuppeln, peinliche Anekdoten erzählen |
| Hochzeit | dich mit Gästen von anderen Tischen bekannt machen, mit auf die Tanzfläche nehmen | das Fest zur Flirtbühne machen, Gäste mit Alkohol lockern |
| Single-Party | gemeinsam die Kennenlernspiele mitmachen, danach getrennt weiterziehen | den ganzen Abend nur zu zweit in der Ecke stehen |
| Speed-Dating | gemeinsam anmelden, in der Pause ehrlich Rückmeldung geben | sich in fremde Gespräche einmischen |
| Online-Dating | Fotos auswählen, Profiltext und Nachrichten gegenlesen | Nachrichten für dich schreiben, fremde Chats herumzeigen |
| Erstes Date | als Sicherheitskontakt wissen, wo du bist, und später kurz nachfragen | „zufällig“ im selben Lokal auftauchen |
Mehr zu einzelnen Orten findest du in unseren Ratgebern In der Bar jemanden kennenlernen, Single-Party und Speed-Dating.
Wingman beim Online-Dating
Online sitzt du scheinbar allein mit dem Handy auf dem Sofa. Dabei ist ein ehrlicher Blick von außen gerade hier wertvoll. Ein Wingman kann:
- Fotos mit dir auswählen. Freunde sehen oft besser als du, auf welchen Bildern du wirklich wie du selbst wirkst. Auf Gruppenfotos sollte klar sein, wer du bist.
- Deinen Profiltext gegenlesen. Ist er konkret, freundlich und ehrlich? Klingt er nach dir oder nach einer Bewerbung?
- Heikle Nachrichten prüfen. Bevor du nach einem Date absagst oder ein Missverständnis klärst, hilft ein zweiter Blick auf den Ton.
- Beim ersten Treffen Sicherheitskontakt sein. Sag deinem Wingman, wo und mit wem du dich triffst, und vereinbart, dass du dich nach dem Date kurz meldest.
Was ein Wingman online nicht tun sollte: für dich schreiben. Wer sich in die Nachrichten verliebt, trifft später dich und nicht deinen Freund. Und Screenshots aus Chats mit anderen gehören nicht in die Gruppe. Die andere Person hat nicht zugestimmt, dass ihre Fotos und Nachrichten herumgezeigt werden. Wenn du um Rat fragst, schwärze Namen und Bilder.
Warum ein Wingman wirken kann: Was die Forschung zeigt
Eine Studie, die Menschen mit und ohne Wingman in Bars vergleicht, haben wir nicht gefunden. Es gibt aber Forschung zu verwandten Fragen. Sie erklärt, warum Hilfe beim Flirten plausibel ist, beweist aber keinen „Wingman-Effekt“.
Freunde helfen einander beim Kennenlernen
Die Psychologen Joshua Ackerman und Douglas Kenrick veröffentlichten 2009 vier Studien zur Frage, ob Menschen einander beim Anbandeln helfen (Ackerman & Kenrick 2009). Mitgemacht haben gut 500 Studierende, ausgewertet wurden nur heterosexuelle Teilnehmende. Sie deuteten schematische Zeichnungen von Flirtsituationen, gaben in Fragebögen an, wie oft sie Freunden helfen und selbst Hilfe bekommen, und spielten im Labor ein vorgetäuschtes Dating-Spiel.
Frauen bekamen nach eigenen Angaben von Freundinnen eher Hilfe beim Abwimmeln unerwünschter Verehrer, Männer von Freunden eher Hilfe beim Kennenlernen. Gegenüber Freunden des anderen Geschlechts drehte sich das Muster um: Frauen halfen Freunden eher beim Kennenlernen, Männer Freundinnen eher beim Abwimmeln. Im Dating-Spiel zeigte sich ein ähnliches Muster nur, wenn jemand mit einem Freund oder einer Freundin teilnahm, nicht mit Fremden. Beobachtungen im echten Nachtleben gab es nicht.
Mate-Choice-Copying: Macht Begehrtsein attraktiver?
Unter Mate-Choice-Copying verstehen Forschende, dass Menschen jemanden attraktiver finden, wenn sie sehen, dass andere sich für diese Person interessieren. Skyler Place und Kollegen zeigten 2010 heterosexuellen Studierenden in den USA, 40 Frauen und 40 Männern, jeweils zehn Sekunden lange Ausschnitte aus echten Speed-Dates in Berlin. Hatte es nach ihrem Eindruck zwischen den beiden gefunkt, entwickelte sich ihr eigenes Interesse an der gezeigten Person günstiger als nach einem Date ohne Funken (Place et al. 2010).
Bei Männern stieg das Interesse nach allen Clips, nach Dates mit Funken aber stärker. Bei Frauen sank es vor allem nach Dates ohne Funken. Die Bewertungen verschoben sich im Schnitt um etwa einen halben Punkt auf einer Neun-Punkte-Skala. Nicht alle ließen sich beeinflussen: 34 von 40 Männern und 23 von 40 Frauen änderten mindestens einmal ihr Urteil.
In einer Studie von David Waynforth aus dem Jahr 2007 mit 112 jungen Frauen wirkten Männer auf Fotos attraktiver, wenn sie mit einer Frau gezeigt wurden, die als ihre Partnerin vorgestellt wurde, allerdings nur, wenn diese Frau selbst als attraktiv galt.
Eine Metaanalyse von 2018 bündelte 18 solcher Studien. Frauen bewerteten Männer danach im Mittel um etwa sechs Prozent attraktiver, wenn sie mit einer Frau zu sehen waren. Bei Männern, die Frauen bewerteten, zeigte dieses Versuchsdesign keinen klaren Effekt. Die Ergebnisse schwankten stark, die Autoren fanden Hinweise auf eine moderate Bevorzugung positiver Befunde, und die zwei unveröffentlichten Studien, die sie zusätzlich auftrieben, zeigten den Effekt nicht. In einer von mehreren Korrekturrechnungen für vermutlich fehlende Studien schrumpfte der Effekt auf gut drei Prozent und war nicht mehr statistisch gesichert (Gouda-Vossos et al. 2018).
Für den klassischen Wingman, den Kumpel an deiner Seite, sagen diese Studien wenig. Kopiert wird darin das Interesse einer Person des anderen Geschlechts, und gemessen wurden Bewertungen von Bildern und Videos im Labor. Am ehesten ließe sich das auf eine Wingwoman übertragen, die mit einem Freund lacht und plaudert. In vielen dieser Studien wurde die Frau aber ausdrücklich als Partnerin oder Date gezeigt, nicht als gute Freundin. Ob ein freundschaftlicher Auftritt in einer Bar ähnlich wirkt oder ob andere die beiden einfach für vergeben halten, hat unseres Wissens niemand untersucht.
Freunde als Kuppler: in den USA immer seltener
In den USA war der Freundeskreis vom Ende des Zweiten Weltkriegs bis etwa 2013 der häufigste Weg, auf dem sich heterosexuelle Paare kennenlernten. Laut zwei repräsentativen Befragungen hatten sich von den Paaren, die sich 1995 kennenlernten, 33 Prozent über Freunde getroffen, von denen aus dem Jahr 2017 nur noch 20 Prozent. Online waren es 2 und 39 Prozent, mehrere Antworten waren möglich.
Unter den Paaren, die sich online gefunden hatten, war in der Befragung von 2017 nur noch bei 3,7 Prozent eine dritte Person wie ein Freund beteiligt, 2009 waren es 11,2 Prozent (Rosenfeld, Thomas & Hausen 2019). Das sind US-Daten. Vergleichbare amtliche Zahlen für Deutschland haben wir nicht gefunden.
Wann du keinen Wingman brauchst
Ein Wingman ist ein Angebot, keine Voraussetzung. Auf Single-Partys kommen viele allein, und auch Speed-Dating ist darauf ausgelegt, dass du ohne Begleitung ins Gespräch kommst. Und wenn du eher ruhig bist, kann ein Gespräch unter vier Augen leichter sein als in einer Gruppe, in der dein Wingman die Bühne übernimmt. Wie du deine stillen Stärken beim Flirten nutzt, zeigt unser Ratgeber Flirten für Introvertierte.
Dazu kommen ein paar Nachteile:
- Ihr bleibt unter euch. Zu zweit fühlt sich ein Abend sicher an, aber man spricht dann auch seltener Fremde an.
- Zwei gegen eine Person. Gehen zwei auf jemanden zu, der allein ist, kann das überrumpeln. Leichter wird es, wenn eine Gruppe auf eine Gruppe trifft.
- Konkurrenz. Gefällt euch dieselbe Person, wird aus Teamwork schnell ein Wettbewerb. Klärt das vorher.
- Abhängigkeit. Wer nur mit Wingman flirtet, traut sich allein womöglich immer weniger zu.
- Der Abend des Wingmans. Dein Freund ist nicht dein Personal. Er darf selbst flirten oder früher gehen.
Die Wingman-Rolle tauschen: Frauen, queere Menschen, Freundesgruppen
Die beste Wingman-Freundschaft ist keine Einbahnstraße. Wechselt euch ab: Heute hilfst du, nächstes Mal er oder sie. So bleibt es fair.
Frauen sind dabei längst nicht nur Wingwomen für Freundinnen. Sie können einem Freund helfen, mit jemandem ins Gespräch zu kommen, und Männer können einer Freundin den Rücken freihalten, wenn sie jemand zu hartnäckig anflirtet. Die Studien von Ackerman und Kenrick deuten darauf hin, dass Menschen ihre Hilfe ohnehin daran anpassen, wem sie helfen.
Für queere Menschen gilt dasselbe, mit einer zusätzlichen Regel: Ein Wingman outet niemanden. Er spekuliert nicht laut über die Orientierung anderer und erzählt nichts weiter, was ihm anvertraut wurde. Begleitest du als heterosexuelle Person einen queeren Freund in eine queere Bar, bist du Gast. Hilf ihm, aber mach den Ort nicht zu deiner Bühne.
In einer Freundesgruppe kann die Rolle wandern. Wichtig ist nur, dass die Gruppe nicht wie eine Mauer wirkt.
Und wenn dir gerade niemand einfällt, der dich begleiten könnte? Dann lohnt es sich, zuerst den Freundeskreis wachsen zu lassen. Wie das als Erwachsener gelingt, erklärt unser Ratgeber Freunde finden als Erwachsener.
Das Wichtigste in Kürze
- Bedeutung: Ein Wingman hilft dir als Freundin oder Freund beim Kennenlernen. Wörtlich heißt das Wort Flügelmann, der Begriff kommt aus der Militärluftfahrt.
- Wingwoman: Das weibliche Gegenstück, die Rolle ist offen für alle. „Eine Wingwoman verliebt sich nicht“ ist eine ZDF-Komödie von 2026.
- Gute Wingmen: Sie sprechen sich vorher ab, erleichtern den Einstieg, erzählen nur Wahres, helfen beim Ausstieg und achten auf Getränke und Heimweg.
- Klare Grenzen: Kein Druck, keine Lügen, niemanden abfüllen, kein Überreden nach einem Nein.
- Online: Fotos auswählen und Texte gegenlesen ist hilfreich, für dich schreiben oder fremde Chats herumzeigen nicht.
- Forschung: Laborstudien finden kleine, uneinheitliche Effekte, wenn jemand von anderen begehrt wirkt, am ehesten bei Frauen, die Männer bewerten. Einen Wingman-Effekt in Bars hat unseres Wissens niemand gemessen.
- Kein Muss: Allein zu flirten ist völlig normal.
