Authentisch bleiben beim Dating: Tipps für echte Verbindung
Sie sitzen auf einem Date und Sie können fühlen, dass Sie nicht ganz sich Selbst sind. Vielleicht spielen Sie eine Version harter zu bekommen, oder Sie vortäuschen mehr Interesse in ihrem Hobby als Sie wirklich fühlen, oder Sie unterdrücken Ihre Meinung, um ihre zu stimmen. Dies ist eine häufige Dating-Herausforderung, aber es ist auch gefährlich für echte Verbindung.
Warum Authentizität wichtig ist
Einfach gesagt: Eine Beziehung bauen auf einem falschen Selbst ist grundsätzlich instabil.
Die psychologische Realität
Wenn Sie nicht authentisch sind, sind zwei Menschen nicht wirklich Verbindung:
- Die andere Person kennt dich nicht
- Du weißt nicht, ob sie dich wirklich mag oder die Persona, die du spielst
- Die Beziehung ist basiert auf eine Lüge (auch eine kleine)
Dies schafft Angst und Unsicherheit.
Die emotionale Toll
Authentizität zu spielen ist anstrengend. Sie müssen konstant:
- Ihre Reaktionen überwachen
- Deine Meinung Druck
- Ein Image bewahren
Dies ist mental erschöpfend. Nach einer Weile möchten Sie einfach sein, wer Sie sind.
Der langfristige Schaden
Wenn eine Beziehung von Inauthenthizität beginnt, wird es schwierig zu werden authentisch später. Dies führt zu:
- Unerfüllte Beziehungen
- Gefühl missverstanden
- Nicht sicher, die andere Person liebt die “wahre dich”
Die häufigsten Wege, dass Menschen unauthenthisch sind
Lassen Sie uns spezifisch werden. Wie spielen Menschen unauthenthisch beim Dating?
1. Vortäuschung von Interesse
Sie mögen das Hobby Ihrer Kandidats nicht. Aber Sie nicken, stellen Fragen, und spielen an interessiert.
Die Wahrheit: Wenn Sie nicht an dem gleichen interessieren, ist das in Ordnung. Gegensätze können sich anziehen, aber Kompatibilität ist auch wichtig. Sei ehrlich.
2. Das harte Spiel spielen
Das “harte zu bekommen” Spiel: Ich bin interessiert, aber ich werde meine Interesse verstecken, also möchte sie mehr.
Das Problem: Das schafft eine Beziehung auf Spielen, nicht auf echtem Interesse. Echte Liebe ist nicht ein Spiel.
3. Ihre Meinung unterdrücken
Die Person hat eine Sicht, die Sie unterscheiden mit. Statt zu sagen “Ich sehe das anders,” you agree.
Das Problem: Dies schwächt Sie. Die andere Person liebt nicht die wahre dich; sie liebt Ihren Spiegel.
4. Ihre Interessen verstecken
Sie mögen etwas (ein Hobby, Musik, eine TV-Show), und Sie fühlen Sie sich schämig, also verstecken Sie es.
Das Problem: Ihre Interessen sind Teil von Ihnen. Verstecke nicht deine Wahrheit.
5. Überraschung großartiger (wenn Sie es nicht sind)
Das Vortäuschen von großartiger Chemie, großartiger Zeit, oder großartiger Amusement wenn Sie wirklich nicht so fühlen.
Das Problem: Dies setzt falsche Erwartungen. Das nächste Date, werden Sie mehr verpflichtet fühlen, die Fassade zu halten.
6. Verborgene rote Flaggen
Sie wissen, dass Sie ein Problem haben (unbehandelt Angst, Kommunikation Probleme), und Sie verstecken es.
Das Problem: Eine Person, die Sie liebt, muss wissen über die echten Sie.
Wie man authentisch bleibt
Die gute Nachricht: Authentizität ist auch verlangsamend. Es nimmt weniger Energie. Hier ist wie:
1. Kenne dich Selbst zuerst
Es ist schwer authentisch zu sein, wenn Sie nicht wissen, wer Sie sind. Arbeiten Sie auf die Selbst-Entdeckung:
- Was sind Ihre echten Werte?
- Was sind deine Grenzen?
- Was sind Ihre Non-Negotiables?
- Wer möchten Sie sein?
Wenn Sie diese wissen, sind Sie bereit, authentisch zu sein.
2. Seien Sie langsam authentisch
Sie müssen nicht alles auf dem ersten Datum sagen. Aber in dem, das Sie teilen, seien Sie ehrlich:
- Statt: “Ich liebe Konzerte!” (if you don’t) sagen Sie: “Ich bin nicht wirklich ein Konzert-Person, aber ich würde gehen, wenn es etwas war, das du wirklich mögen würde”
- Statt: “Das Essen ist großartig!” (if it’s mediocre) sagen Sie: “Das ist in Ordnung, aber das Restaurant, das ich letzte Woche ging hatte besseres”
Diese kleinen Wahrheiten bauen Authentizität.
3. Teilen Sie Ihre echten Gefühle
Statt: “Ich hatte einen großartigen Zeit!” (when you didn’t) sagen Sie: “Ich bin nervös auf Dates, aber ich mag dich, also ich hatte eine gute Zeit trotz meiner Angst”
Nähe kommt aus Verletzlichkeit, nicht von Perfektion.
4. Haben Sie echte Meinung
Wenn Sie nicht einverstanden mit Ihrem Kandidat sind, sagen Sie es:
- “Das ist interessant, ich sehe das anders”
- “Ich respektiere diese Ansicht, aber für mich…”
Diese Unterschiede können macht für interessante Konversation, nicht für Inkompatibilität.
5. Teilen Sie Ihre echten Interessen
Wenn Sie Poesie mögen, oder Videospiele, oder Backen – teilen Sie das:
- “Ich bin wirklich in Baking gerade”
- “Ich bin Gamer, es ist ein großes Hobby für mich”
Wenn die Person dich für das nicht mag, ist das in Ordnung. Sie mögen nicht die wahre dich anyway.
6. Seien Sie offen über Ihre Vergangenheit
Das bedeutet nicht TMI. Aber wenn Sie etwas wichtiges in Ihrer Geschichte haben, teilen Sie:
- “Ich war mit jemandem für 10 Jahre, das endete vor 2 Jahren, es war hart”
- “Ich habe Angst-Problem, die ich auf arbeite”
- “Ich mögen möglicherweise keine Kinder”
Die richtige Person wird verstehen und unterstützen.
Der Test für Authentizität
Hier ist ein einfacher Test: Nach einem Date, wie viel Ihrer “wahren Persönlichkeit” hat die Person gesehen?
Wenn es weniger als 50% ist, Sie waren nicht authentisch.
Wenn es über 70% ist, Sie waren Authentizität großartig.
Die Angst hinter Inauthenthizität
Oft können wir wissen, dass Inauthenthizität nicht gut ist, aber wir tun es sowohl. Die Angst dahinter:
“Sie mögen nicht die wahre mich”
Dies ist die größte Angst. Die Wahrheit: Wenn sie nicht die wahre dich mag, ist das in Ordnung. Sie wollen die Person, die dich liebt, nicht jemanden, der der Persona Liebe.
”Ich muss perfekt sein”
Die Wahrheit: Niemand ist perfekt. Die perfektesten Beziehungen sind zwischen Personen, die vollständig Fehler akzeptieren.
”Was wenn ich zu viel teile?”
Das ist gültig. Die Balance ist: Teilen Sie schrittweise über Zeit. Sei nicht unserved auf dem ersten Datum. Aber mit der Zeit, sei offener.
Die Grenzen der Authentizität
Authentisch zu sein bedeutet nicht zu sagen jedem alles.
Mit Menschen teilen mit Bedacht
Nicht jeder verdient deine wahre Persönlichkeit. Ein Dating-Partner sollte. Ein zufälliger Person? Nein.
Halten Sie einige Dinge privat
Es ist okay, private Grenzen zu haben:
- Sie müssen nicht Ihre gesamte psychologische Geschichte teilen
- Sie müssen nicht Ihre Körper-Unsicherheiten auf dem ersten Datum teilen
- Sie müssen nicht Sie Freund Dramen teilen
Authentisch bedeutet nicht über-sharing.
Wenn die Person authentisches Du nicht mag
Dies wird passieren. Sie mögen die echte dich nicht. Dies ist tatsächlich großartig, weil:
- Es spart Zeit
- Sie können jemanden finden, der die authentische dich mag
- Es ist nicht ein Reflexion auf Sie
Einige Menschen werden nicht zu ihren Wertvorstellungen, Leidenschaften, oder Persönlichkeit passen. Das ist in Ordnung.
Das Vertrauen in Authentizität
Die meisten Menschen bevorzugen Authentizität. Denken Sie über es: Wollen Sie mit jemandem ein Erlebnis haben, der echt ist, oder mit jemandem, der eine Fassade spielt?
Die echte Person ist:
- Interessanter
- Vertrauenswürdiger
- Näher zu
- Einfacher zu verstehen
Wenn Sie authentisch sind, ziehen Sie Menschen an, die authentisch dich wollen.
Fazit: Beginn mit dir Selbst
Das wichtigste Schritt? Kennen Sie dich Selbst. Wenn Sie das tun, ist Authentizität natürlich.
Sie werden weniger Energie verwenden, besser verbinden, und echte Liebe anzieht. Es ist nicht einfacher, unauthenthisch zu sein; es ist schwerer.
Der Weg zu echte Liebe beginnt mit der authentischen dich.
