Dating-Glossar
Alle Begriffe von A-Z
Ghosting, Benching, Rizz & Co. — verstehe die moderne Dating-Sprache mit unserem ausführlichen Glossar. Mit Definitionen, Beispielen und praktischen Tipps.
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B
Benching
Wenn jemand dich in der Warteschlange hält — du bist nicht die erste Wahl, aber auch nicht raus aus dem Spiel. Die Person nimmt Kontakt auf, wenn es ihr passt oder wenn die Person, die ihre erste Wahl war, nicht verfügbar ist.
BEISPIEL:
Er schreibt dir nur alle paar Wochen, lädt dich aber nicht zu echten Dates ein. Du sitzt auf der Benching-Bank.
Breadcrumbing
Das Versenden von minimalen, gelegentlichen Nachrichten, um die andere Person interessiert zu halten, ohne echte Absichten zu zeigen. Es sind wie Brotkrümel — gerade genug, um dich zu folgen, aber nie genug, um dich zu füttern.
BEISPIEL:
Sie liked nur deine Stories, schreibt aber nie wirklich. Das ist Breadcrumbing.
C
Catfishing
Wenn jemand eine falsche Identität online annimmt — mit Fake-Fotos, erfundenen Details und Lügen über sein echtes Leben. Der Begriff kommt vom Film "Catfish".
BEISPIEL:
Die Person auf Tinder sah wie ein Model aus, war aber komplett anders im echten Leben. Das war Catfishing.
Cuffing Season
Die Herbst- und Wintermonate, wenn Menschen vermehrt nach kurzfristigen Beziehungen suchen, um nicht allein zu sein. Im Sommer endet das Engagement dann oft wieder.
BEISPIEL:
Im Oktober schreiben plötzlich alle potenziellen Partner. Das ist Cuffing Season.
D
DTR (Define the Relationship)
Das "Gespräch" über den Status einer Beziehung — ob ihr zusammen seid, es exklusiv ist oder eher locker. Ein wichtiger, aber oft nervöser Moment.
BEISPIEL:
Nach zwei Monaten beschließen sie, das DTR-Gespräch zu führen und zu klären, dass sie nun offiziell zusammen sind.
E
Entangling
Sich in eine emotionale oder romantische Verstrickung mit jemandem einlassen, während man in einer anderen Beziehung ist. Es ist ein subtilerer Begriff als "Affäre".
BEISPIEL:
Er merkt, dass er sich in seine Arbeitskollegin verliebt — das ist Entangling, nicht unbedingt körperlich, aber emotional kompliziert.
F
Freundschaft Plus
Eine Beziehung zwischen Freunden, die auch eine sexuelle Komponente hat, ohne romantische Gefühle oder Verpflichtungen. Auch "Friends with Benefits" genannt.
BEISPIEL:
Sie kennen sich schon lange und mögen sich, aber wollen nicht zusammen sein — also haben sie eine Freundschaft Plus.
Friends with Benefits
Das englische Pendant zu Freundschaft Plus. Zwei Menschen, die befreundet sind und Sex haben, aber keine Beziehung führen.
BEISPIEL:
Sie treffen sich zum Sex, gehen aber nicht Hand in Hand spazieren und nennen es keine Beziehung.
G
Gaslighting
Eine Form der emotionalen Manipulation, bei der jemand dich an deinen eigenen Sinnen zweifeln lässt. Gaslighting-Täter leugnen Dinge ab oder drehen Fakten, um dich zu verwirren und emotional abhängig zu machen.
BEISPIEL:
Du sagst, er war gestern unhöflich, und er sagt: "Das hat er nicht getan, du bildest dir Dinge ein." Das ist Gaslighting.
Ghosting
Das plötzliche und vollständige Verschwinden aus dem Leben einer anderen Person — keine Nachricht, keine Erklärung, keine Kontaktaufnahme mehr. Als ob man ein Gespenst wäre.
BEISPIEL:
Sie chatteten die ganze Woche, und dann antwortete er nie wieder auf Nachrichten. Das ist Ghosting.
H
Haunting
Die digitale Version von Ghosting: Jemand verschwindet aus deinem Leben, aber bleibt in sozialen Medien präsent — liked deine Posts oder schaut deine Stories, ohne zu schreiben.
BEISPIEL:
Er antwortet nicht mehr auf deine Nachrichten, aber schaut immer noch deine Instagram-Stories. Das ist Haunting.
I
Ick
Das plötzliche Gefühl von Unbehagen oder Abstoßung gegenüber jemandem, an dem dir sonst gefallen hat. Oft ausgelöst durch ein bestimmtes Verhalten, das dir nicht passt.
BEISPIEL:
Sie mochte ihn, bis sie sah, wie unhöflich er zum Kellner war. Das verursachte ihr einen "Ick".
K
Kittenfishing
Eine leichtere Form von Catfishing. Die Person benutzt echte Fotos, aber ältere oder stark bearbeitete — oder übertreibt ihre positiven Eigenschaften. Nicht ganz Lügen, aber auch nicht ganz ehrlich.
BEISPIEL:
Ihr Profilbild ist 5 Jahre alt und mit Filtern bearbeitet. Das ist Kittenfishing.
Knutschfleck
Ein Bluterguß auf der Haut, der durch intensives Küssen oder Saugen an der Haut entsteht. Ein sichtbares Zeichen von Zärtlichkeit, kann aber auch peinlich sein.
BEISPIEL:
Nach einem leidenschaftlichen Kuss hinterlies er einen großen Knutschfleck an ihrem Hals.
L
Love Bombing
Überwältigende Aufmerksamkeit, Geschenke und emotionale Intensität in einer sehr kurzen Zeit, um jemanden zu manipulieren. Es ist oft ein Red Flag und kann zu emotionaler Abhängigkeit führen.
BEISPIEL:
Er schrieb ihr ständig, kaufte ihr teure Geschenke und sagte schon nach einer Woche "Ich liebe dich". Das ist Love Bombing.
M
Manifest
Im Dating-Kontext: bewusst eine Vision oder ein Ideal für eine Beziehung oder einen Partner in dein Leben "anziehen". Oft mit positiven Gedanken und Affirmationen verbunden.
BEISPIEL:
Sie schreibt auf, welche Eigenschaften ihr idealer Partner hat, um es ins Universum zu manifestieren.
Micro-Cheating
Kleine, subtile Formen der Untreue, die nicht direkt physisch sind, aber emotional eine Grenze überschreiten — geheime Chats, flirten, oder emotionale Nähe zu jemandem anders.
BEISPIEL:
Er schreibt einer anderen Frau private, flirtende Nachrichten. Das ist Micro-Cheating, nicht vollständige Untreue, aber problematisch.
N
Nebbing
Ein britischer Begriff für oberflächliches, plattendes Verhalten auf einer Dating-App — Nachrichten wie "haha" oder "hi" ohne echtes Interesse zu zeigen.
BEISPIEL:
Die ganze Woche schreibt er nur "Wie geht es?" Das ist Nebbing.
O
Open Relationship
Eine romantische Beziehung, in der beide Partner sich erlauben, sexuelle oder romantische Verbindungen mit anderen Menschen zu haben, solange Offenheit und Ehrlichkeit gewährleistet sind.
BEISPIEL:
Sie sind verliebt, aber beide ok damit, dass sie auch mit anderen Menschen romantisch oder sexuell verbunden sind.
P
Pocketing
Wenn jemand dich versteckt — du bist sein Geheimnis. Er präsentiert dich nicht seinen Freunden oder Familie und ändert sein Verhalten drastisch, wenn diese um ihn herum sind.
BEISPIEL:
Er hält deine Beziehung komplett geheim und sagt seinen Freunden nichts von dir. Das ist Pocketing.
Q
Quiet Quitting (Dating)
Langsam und subtil aus einer Beziehung oder Dating-Situation verschwinden, ohne eine klare Erklärung oder ein Gespräch. Weniger direkt als Ghosting, aber genauso verletzend.
BEISPIEL:
Die Antworten werden immer kürzer, Dates werden seltener, bis die Person völlig weg ist. Das ist Quiet Quitting.
R
Red Flag
Ein Warnsignal oder Hinweis darauf, dass etwas an einer Person oder einer Beziehung nicht stimmt. Rote Flaggen sind Verhaltensweisen, die Probleme oder Toxizität signalisieren.
BEISPIEL:
Er kontrolliert dein Handy oder isoliert dich von Freunden — das sind Red Flags.
Rizz
Charisma, Charme oder die Fähigkeit, jemanden zu verführen oder zu begeistern. "Er hat Rizz" bedeutet, er ist attraktiv und charmant.
BEISPIEL:
Alle Frauen fallen für ihn, weil er so viel Rizz hat.
Roaching
Wenn jemand seine Dating- oder Flirt-Aktivitäten geheim hält und es so tut, als wäre das Verhalten normal ("wie eine Schabe, wenn man das Licht anmacht"). Besonders relevant in Open Relationships, wo es um Transparenz geht.
BEISPIEL:
Er sagte, er würde beim Treffen mit anderen transparent sein, aber versteckt es. Das ist Roaching.
S
Schmetterlige im Bauch
Das wunderbare Gefühl von Aufregung, Nervosität und Vorfreude, wenn man jemanden trifft oder an jemanden denkt, in den man sich verliebt oder verliebt hat.
BEISPIEL:
Bei jedem Gedanken an ihn bekommt sie Schmetterlinge im Bauch.
Situationship
Eine romantische oder sexuelle Verbindung, die nicht klar definiert ist — nicht ganz Freundschaft, nicht ganz Beziehung. Es ist unklar, wohin es führt.
BEISPIEL:
Sie treffen sich, schlafen miteinander, gehen manchmal aus, aber niemand nennt es eine Beziehung. Das ist eine Situationship.
Slow Dating
Ein bewusster, absichtlich langsamer Ansatz beim Dating — keine Hast, echte Gefühle entwickeln, lange Dates und tiefe Gespräche statt schnelle Treffen.
BEISPIEL:
Sie mögen sich, aber gehen bewusst langsam vor, um eine echte Basis aufzubauen. Das ist Slow Dating.
Sneating
Jemanden nur zu Dates einladen, weil du kostenlos essen möchtest — der Dating-Aspekt ist nicht das Ziel, sondern das freie Essen.
BEISPIEL:
Er geht nie auf echte Dates, sondern nur in Restaurants, um das Essen zu genießen. Das ist Sneating.
Stashing
Ähnlich wie Pocketing: Du bist in einer Beziehung, aber werde der anderen Person nicht vorgestellt oder anerkannt. Du wirst wie ein Geheimnis behandelt und "verstaut".
BEISPIEL:
Nach drei Monaten hattest du noch kein Date mit seinen Freunden und keine Erwähnung in sozialen Medien. Das ist Stashing.
T
Textationship
Eine "Beziehung", die nur über Textnachrichten besteht — keine echten Treffen, keine physische Intimität, nur virtueller Austausch.
BEISPIEL:
Ihr schreibt jeden Tag, habt euch aber noch kein einziges Mal getroffen. Das ist eine Textationship.
Torschlusspanik
Deutsche Phrase für die Angst, dass deine Chancen auf Liebe und Familie zu Ende gehen, wenn du nicht schnell handeln wirst. Eine unbegründete Panik, schnell in eine Beziehung zu gehen.
BEISPIEL:
Mit 35 Jahren hat sie Torschlusspanik und nimmt auch den ungeignetsten Partner, nur um nicht allein zu sein.
Trauma Bonding
Eine intensive emotionale Bindung, die durch gemeinsame traumatische Erfahrungen oder toxische Beziehungsdynamiken entsteht. Oft fühlt sich das wie Liebe an, ist aber ungesund.
BEISPIEL:
Er war emotional manipulativ, aber danach war sie ihm näher als je zuvor. Das ist Trauma Bonding.
Tuning
Wenn zwei Menschen Interesse füreinander signalisieren und "auf der gleichen Wellenlänge" sind — emotional und energetisch abgestimmt. Ein positiver Term für gute Chemie.
BEISPIEL:
Zwischen ihnen stimmt es einfach — das ist echtes Tuning.
Z
Zombieing
Wenn jemand, der dich vorher geghostet hat, plötzlich wieder Kontakt aufnimmt — wie ein Zombie, der aus dem Grab steigt. Ein zweiter Versuch nach Kontakt-Stille.
BEISPIEL:
Nach drei Monaten Funkstille schrieb er plötzlich wieder "Hey, wie geht es dir?" Das ist Zombieing.
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Was ist das Dating-Glossar?
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Was ist der Unterschied zwischen Ghosting und Benching?
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